Existem muitas razões pelas quais as pessoas podem precisar de um aplicativo de pedômetro. Algumas pessoas podem precisar dele para ajudá-los a perder peso, enquanto outros podem usá-lo para monitorar seus níveis de atividade física.
Um aplicativo de pedômetro deve rastrear o número de passos dados, o tempo gasto andando e as calorias queimadas. O aplicativo também deve fornecer um resumo da atividade do dia, incluindo quantos quilômetros andou, quantas horas andou andando e quantas calorias queimadas.
O melhor aplicativo de pedômetro
Fitbit
Fitbit é um dispositivo vestível que rastreia sua atividade física e ingestão calórica. Ele também monitora seu qualidade do sono e fornece insights em sua saúde geral. Fitbit está disponível em uma variedade de estilos e cores e pode ser usado no pulso, tornozelo ou peito.
Mandíbula PARA CIMA
Jawbone UP é um rastreador de fitness que ajuda você acompanhar sua atividade diária, sono e nutrição. Ele também tem um alarme embutido para ajudá-lo a acordar de manhã. O Jawbone UP é resistente à água e tem uma duração de bateria de até cinco dias.
Nike+ FuelBand SE
Nike+ FuelBand SE é uma nova versão da Nike+ FuelBand que foi lançada no início de 2014. Possui tela colorida e é compatível com dispositivos iOS e Android. O Nike+ FuelBand SE pode rastrear passos, calorias queimadas, minutos ativos e sono. Ele também tem um novo recurso chamado “My Fitness Pal” que permite aos usuários sincronizar seus registros de comida com a banda para ver quantas calorias eles estão comendo e quantas queimaram.
MapMyFitness
MapMyFitness é uma academia aplicativo de rastreamento e mapeamento que ajuda os usuários a rastrear sua atividade física e ingestão nutricional. O aplicativo fornece uma interface amigável que permite aos usuários inserir seus dados de exercício, incluindo duração, intensidade e tipo. O aplicativo também fornece um mapa que exibe os usuários atuais localização e a distância andou, correu ou andou de bicicleta. O MapMyFitness também permite que os usuários insiram seus dados de ingestão de alimentos, incluindo o número de calorias que consumiram e os tipos de alimentos que consumiram. O aplicativo calcula a ingestão calórica diária do usuário e as informações nutricionais.
Strava
Strava é uma rede social para atletas que rastreia e compartilha atividades em uma variedade de esportes. O site oferece uma variedade de recursos para atletas de todos os níveis, incluindo dados de desempenho detalhados, tabelas de classificação globais e fácil acesso a amigos e seguidores. O Strava também oferece rastreamento ao vivo de eventos, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso à medida que acontecem.
My Fitness Pal
My Fitness Pal é um programa de fitness online gratuito e programa de rastreamento de dieta que ajuda usuários para acompanhar sua atividade física, ingestão de alimentos e peso. O programa também fornece aos usuários dicas e conselhos úteis sobre como melhorar sua saúde. My Fitness Pal está disponível tanto para desktop quanto para plataformas móveis.
RunKeeper
RunKeeper é um aplicativo de rastreamento de corrida e condicionamento físico para iPhone e Android. Ele ajuda você a rastrear suas corridas, caminhadas, passeios e sessões de ciclismo; monitorar seu progresso; e compartilhe seus dados com amigos. Você também pode usar o RunKeeper para definir metas, acompanhar seu progresso e competir com amigos.
Contador de calorias por MyFitnessPal, Inc.
O contador de calorias MyFitnessPal é a ferramenta perfeita para rastrear sua ingestão diária de calorias. O contador de calorias exibe sua contagem de calorias atual e permite adicionar, subtrair ou dividir facilmente calorias entre refeições e lanches. O contador de calorias também fornece um histórico de sua ingestão diária de calorias para que você possa ver como sua dieta mudou ao longo do tempo.
Saúde
Saúde é o estado de estar física e mentalmente saudável. Pode ser descrito como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. É a capacidade de manter um estilo de vida saudável e evitar doenças.
Coisas a considerar ao escolher um aplicativo de pedômetro
-O aplicativo deve ser fácil de usar e navegar.
-O aplicativo deve ter uma variedade de recursos, incluindo rastreamento de etapas, distância e calorias queimadas.
-O aplicativo deve ser preciso e confiável.
-O aplicativo deve ter uma interface de usuário atraente e amigável.
Bons recursos
1. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo para ver como sua atividade muda.
2. Personalize os dados rastreados, incluindo passos, distância e calorias queimadas.
3. Compartilhe seu progresso com amigos e familiares para encorajamento.
4. Acompanhe o seu progresso enquanto você está se exercitando para ver quantas calorias você queimou e até onde você andou/correu.
5. Receba dicas sobre como aumentar seu nível de atividade dos especialistas do aplicativo
O melhor app
Existem muitos aplicativos de pedômetro disponíveis no mercado, mas o melhor para usar é provavelmente o Pedometer++. Tem uma interface amigável e rastreia seus passos com precisão. Além disso, possui uma variedade de recursos que o tornam uma excelente opção para quem procura um aplicativo para ajudá-los a acompanhar sua saúde e condicionamento físico.
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Designer de Software especializado em Usabilidade e UX. Gosto de estudar minuciosamente todas as aplicações que surgem no mercado.
